دانه چیا
هپی نوشی های عزیز سلام! در این نوشته قصد داریم درباره دانه چیا با شما صحبت کنیم و براتون بگیم که دانه چیا چه فوایدی داره و از شما می خواهیم تا انتهای این نوشته با ما همراه باشین.

دانه چیا چیه؟
چیا دونه های ریزی هستن شبیه تخم شربتی که بومی آمریکای مرکزی هستن. این دونه ها کلی اسید چرب امگا 3 دارن. آب رو جذب می کنن و واسه همین لعاب دارن. این دونه های بیضی کوچک به رنگ های مختلفی از جمله سفید، سیاه، خاکستری و قهوه ای موجودن.

دانه چیا چه طبعی داره؟

طبع دانه چیا سرد و تر است.
دانه چیا چه خواصی داره؟

سرشار از اسید چرب امگا 3 که برای پوست مفیدن و به سلامت قلب کمک می کنن
- اگه قصد لاغر شدن دارین چیا رو توی برنامه غذاییتون وارد کنین
- بخاطر این که سرشار از مواد مغذیه انرژی بدن شما رو تامین می کنه
- وقتی دانه چیا توی برنامتونه دیگه خستگی معنی نداره چون سوخت و ساز بدن رو تقویت می کنه
- با مصرف این دانه لعاب دار خیالتون بابت سلامت دستگاه گوارش راحته
- میدونین با چی می تونین از چربی شکمی راحت بشین؟ با مصرف دانه چیا چون چربی شکمی رو می سوزونه
- از اون جایی که کلسیم زیادی داره به سلامت دندان کمک می کنه
- اگه دانه چیا رو مرتب مصرف کنین دیگه نگرانی بابت بالا رفتن فشار خون ندارین
- دانه های چیا سرشار از آنتی اکسیدان هستن و از ابتلا به بیماری ها جلوگیری می کنن.
دانه چیا رو چه جوری مصرف کنیم؟

دانه های چیا رو مثل تخم شربتی توی آب بریزین و بعد از این که لعاب داد نوش جون کنین. یادتون باشه هیچ وقت این دانه های پر خاصیت رو خشک مصرف نکنین.
سخن آخر
حالا که فهمیدین دانه چیا چه خواصی داره می تونید اونو به صورت آنلاین و به راحتی از عطاری آنلاین هپی نوش با کیفیت و قیمت مناسب، خریداری کنید و دم در خونه یا محل کار تحویل بگیرین.

عطاری آنلاین هپی نوش یعنی سلامتی و شادی نوش جونتون