هپی نوشی های عزیز سلام!

در این نوشته قصد داریم درباره نخود و کشمش با شما صحبت کنیم و براتون بگیم که نخود و کشمش چه فوایدی داره و از شما می‌خواهیم تا انتهای این نوشته با ما همراه باشین

نخود و کشمش چیه؟

یکی از تنقلاتی که سرشار از آهن و کلسیمه؛ یک میان وعده بی‌نظیر که از قدیم در سنت ما بوده. این میوه‌های خشک و دانه‌های کوچک انرژی بدن ما رو طی روز تامین می‌کنه

نخود و کشمش چه طبعی داره؟

طبع نخود و کشمش گرم و معتدله

نخود و کشمش چه خواصی داره؟

- گرسنگی رو مهار می‌کنه چون فیبر و پروتئین زیادی داره

- روی کاهش بیماری‌های قلبی موثره چون کلسترول رو کاهش میده

- از اونجایی که نخود حاوی منگنزه چین و چروک پوست کاهش پیدا می‌کنه و پوست ترمیم میشه

- یک میان وعده عالی برای جبران کم خونیه

- کلسیم زیاد این ترکیب اونو تبدیل به یک گزینه قابل تامل برای کودکان و بزرگسالان کرده

- دیابت را مهار می‌کنه چون شاخص گلایسیمی اون پایینه

- نخود و کشمش به علت داشتن آهن و فسفر تاثیر خوبی روی افزایش حافظه و کارآیی ذهن داره

- به خاطر داشتن آنتی اکسیدان‌های پلی فنولی، رشد سلول‌های سرطانی رو مهار می‌کنه

- پتاسیم زیاد کشمش باعث میشه که فشارخون کنترل بشه

نخود و کشمش رو چه جوری مصرف کنیم؟

یکی از تنفلات مفیدی که توی خونه، محل کار، سفر و... جایگزین مناسبی برای خوراکی‌های ناسالمه

سخن آخر

حالا که فهمیدین نخود و کشمش چه خواصی داره میتونید اونو به صورت آنلاین و به راحتی از عطاری آنلاین هپی نوش با کیفیت و قیمت مناسب، خریداری کنید و دم در خونه یا محل کار تحویل بگیرین.

عطاری آنلاین هپی ­نوش، یعنی سلامتی نوش جونتون!