هپی نوش های عزیز سلام!

در این نوشته میخوام درباره نوعی آرد با شما صحبت کنم که خیلی خوشمزه و پرخاصیت هست و انواع غذاها رو میشه باهاش درست کرد. اگر دوست دارین با خواص و فواید آرد نخود بیشتر آشنا بشین.

تا آخر این نوشته با ما همراه باشین!

میتونین از آرد نخود در پخت نخود، یکی از پرکاربردترین حبوبات هست که اتفاقا خواص خیلی زیادی هم داره. از آسیاب کردن نخود، آرد نخود به دست میاد که خیلی خوشمزه هست و طعم ملایمی داره. آرد نخود، در پخت غذاهای ایرانی و غذاهای هندی استفاده میشه و جایگزین خوبی برای آرد گندم هست. در نتیجه افرادی که به گلوتن حساسیغذا، نان و شیرینی استفاده کنن و خواص بی نظیرش رو به بدنشون برسونن. اما این آر خوشمزه و مقوی، چه خواصی داره؟

آرد نخود، سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، فسفر، مس و منگنز هست.

آرد نخود، کالری کمتری نسبت به آرد معمولی داره و برای افرادی که قصد کاهش وزن دارن، گزینه خوبی هست.

مصرف آرد نخود باعث میشه که مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و استفاده از آرد نخود موجب کاهش گرسنگی میشه.

کسانی که به گلوتن آرد گندم حساسیت دارن، میتونن از آرد نخود استفاده کنن؛ چون آرد نخود جایگزین خوبی برای آرد گندم هست.

آرد نخود سرشار از فیبر هست و 3 برابر بیشتر از آرد گندم فیبر داره.

مقدار پروتئین موجود در آرد نخود بیشتر از آردهای سفید و آرد گندم هست. کربوهیدرات موجود در آرد نخود، از کربوهیدرات آرد گندم و آرد سفید کمتره.

درست کردن آرد نخود آسان هس ت. همچنین برای خرید این آرد خوشمزه و پرخاصیت، نباید هزینه زیادی کنین و قیمتش مناسبه.

با داشتن آرد نخود، شما می تونین انواع ماسکهای مفید برای پوست و مو رو درست کنین و پوست و مویی شاداب و زیبا داشته باشین. مثلا یکی از ماسکهای خوب برای پوست صورت، از ترکیب آرد نخود، آب و زردچوبه به دست میاد که پوست را لایه برداری و پاکسازی می کنه.

در این نوشته، با خواص و فواید آرد نخود آشنا شدین. از اینکه تا آخر این نوشته با ما همراه بودین از شما متشکریم.

عطاری آنلاین هپی نوش یعنی سلامتی نوش جونتون!

با مواد قنادی بسته بندی هپی نوش، آرامش را به خانه های خود به ارمغان بیاورید.