در واقع، دانه هل سبز یک محرک مفید است که نقش آنتی بیوتیک را دارد. هل به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی که دارد به بهبود گلو درد و سرفه کمک می کند. علاوه بر این، باعث بهبود عملکرد سیستم هضم نیز می شود. گلو درد و تجمع مواد سمی یا عفونی ذخیره شده در روده، بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. بنابراین، یکی دیگر از دلایل استفاده از هل، از بین بردن مشکلات گوارشی است. هل سبز حاوی بسیاری از آلکالوئید های گیاهی است و دارای خاصیت قوی آنتی اکسیدانی است که باعث سلامت بدن می شود. خواص ضد التهابی هل، به ویژه دانه های مغز آن، باعث کاهش درد و التهاب غشاهای مخاطی و تسکین التهاب دهان و گلو می شود.

درمان سرماخوردگی

اگر شما در مورد سرماخوردگی نگران هستید، یک فنجان دمنوش داغ هل می تواند بسیار سودمند باشد. برای اثر بخشی بهتر چند دانه هل را به همراه چند برگ تازه نعنا در آب ریخته و اجازه دهید به آرامی بجوشد. سپس با یک کمی عسل آن را میل کنید. این دمنوش غشای مخاطی مسدود شده باز کرده و به بهبود سرماخوردگی کمک می کند.

درمان سرفه

یک قاشق چای خوری پودر هل، یک چهارم قاشق چای خوری نمک معدنی و یک قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب گرم، مخلوط کنید. سپس آن را میل نمایید. این مخلوط باعث تسکین فوری سرفه می شود.

درمان سرفه خشک

با توجه به طب سنتی هند (آیورودا) استفاده از هل سبز و میخک برای سرفه های خشک بسیار موثر است. بدین منظور یک قاشق چای خوری پودر هل را با یک قاشق چای خوری پودر میخک در آب گرم ریخته و میل نمایید. همچنین می توانید از هل و میخک آسیاب نشده، به صورت یک دمنوش استفاده کنید.این مخلوط علاوه بر تسکین سرفه های خشک، از سوزش گلو به دلیل آلودگی و ذرات گرد و غبار بر روی ریه ها جلوگیری می کند. هل و میخک، هر دو آنتی اکسیدان های قوی هستند که تاثیرات سمی آلودگی هوا را غیرفعال می کنند.