پرکاربردترین گیاهان دارویی برای سلامت

آویشن، گل گاوزبان، پونه، رزماری و نعناع و ... گیاهانی دارویی و پر از خاصیت هستند که اسم آن‌ها را بسیار شنیده اید. اما کاربرد این گیاهان دارویی چیست؟

به گزارش گروه خبری هپی نوش به نقل از خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سیستان و بلوچستان، از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می کردند. امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماری‌ها از خواص گیاهان دارویی استفاده می کنند، برخی از گیاهان دارویی از دیگر گیاهان شناخته تر هستند که هم به صورت تازه و هم خشک‌شده در دسترس مردم قرار دارند.

آویشن

آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان‌های قدیم برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفت، از این گیاه علفی و معطر که دارای خواص دارویی است در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده می‌کنند، همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می‌شود. شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می‌کند، مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می‌کند. آویشن با عفونت‌های مجاری تنفسی مقابله کرده و سرفه را کاهش می‌دهد.

گل گاوزبان
گاوزبان، یکی از معروف‌ترین و پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی است، این گیاه علفی و یک ساله یکی از غنی‌ترین منابع اسیدهای چرب اصلی به‌شمار می‌رود که در اردیبهشت تا شهریور گل می‌دهد و گل‌های آن به رنگ آبی، سفید و بنفش می‌باشد، گل گاو زبان و برگ‌های آن تصفیه‌کننده خون، آرام‌کننده اعصاب، ادرارآور، تقویت‌کننده کلیه‌ها ، برطرف کننده سرماخوردگی، از بین برنده سرفه، درمان کننده برونشیت، درمان‌کننده التهاب و ورم کلیه، درمان‌کننده بیماری سرخک و مخملک است. مصرف دم کرده گل گاوزبان به تنظیم ضربان قلب و درمان افسردگی نیز کمک می‌کند.

رزماری

رزماری یک گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان است که حاوی کارنوزول و رزمارینیک، دو آنتی اکسیدان است که خاصیت ضدعفونی‌کنندگی، ضد سرطانی، و ضد التهابی دارد .رزماری به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می‌کند، با استرس مبارزه می کند، اضطراب را کاهش می‌دهد، سردرد را تسکین می‌دهد، رشد مو را تحریک می‌کند، با درد مفاصل مقابله می‌کند، گوارش را بهبود می‌بخشد، از سرطان پیشگیری می‌کند، و پشتیبان سلامت قلب و عروق است.از رزماری می‌توانید در سوپ‌ها، ساندویچ‌ها، سالادها و...استفاده کنید یا از برگ‌های تازه یا خشک شدۀ این گیاه چای درست کنید.

پونه و نعناع

نعناع و پونه از گیاهان دارویی پرطرفدار و مفیدی هستند که بسیار پرخاصیت و درمان کننده بیماری‌های مختلف می‌باشند،این 2 گیاه هر 2 طبع گرم و خشک دارند.خانم‌ها از دم کرده این گیاهان استفاده می‌کنند زیرا این گیاهان دارویی قاعدگی را تنظیم و درد قاعدگی را کاهش می‌دهند،برگ نعناع، درمان مناسبی برای رفع سردرد، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشی است و تسکین‌دهندۀ سیستم گوارشی می‌باشد و به رفع گاز معده کمک می‌کند. این گیاه، خاصیت ادرارآور، نشاط آور و ضد انقباض عضلانی و ضدتهوع دارد که به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. پونه نیز گیاه دارویی پرکاربردی می‌باشد که برای رفع مشکلاتی همچون افسردگی، آنفولانزا، شپش، زخم، آلرژی، سوختگی، خستگی، یبوست، قارچ، سرفه، سردرد، تورم غدد یا برونشیت و انگل به کار می‌رود.

توصیه‌های مهم برای مصرف گیاهان دارویی

در استفاده از گیاهان دارویی زیاده‌روی نکنید؛

مصرف گیاهان دارویی باید طبق نظر متخصصان طب سنتی باشد؛

زنان باردار و خانم‌هایی که در دوران شیردهی قرار دارند نباید خودسرانه گیاهان دارویی مصرف نمایند.

لینک خبر

عطاری آنلاین هپی نوش، یعنی سلامتی و شادی نوش جونتون!